有人练太极是为了健身，有人是为了减肥，也有的人是为了缓解压力，我们现在的城市生活总会莫名的感觉到累，不是身体的劳累而是身心的劳累，所以练习太极是一个很好的舒缓身心的健康方式，如今也越来越多的人加入到泰安太极的队伍中来了，既然练太极就要有个练太极的样子，那么真正练泰安太极的样子是怎样的呢？
    很多人练太极都是跟着网上的视频学习，其实还是找一个好的老师指点的好，因为跟着视频学习，只看动作，不知要领，很难领悟太极的真谛，很多太极拳细节不是看出来的，也就是说基本架势是知道的，但是总会感觉缺了那么点火候，或者看似有些简单的动作却总是很难完成，思来想去总是不得要领，太极拳的传承讲究言传身教，如果能有师父指点，可能他的一句话就能够让我们茅塞顿开。
    很多人练太极，不穿太极服，怕别人笑话，干什么要有干什么的样子，怕别人笑话，就会什么都干不好，穿上太极服也是对自己是一个太极人身份的认同，太极服是一种文化，宽松舒适，任你动作多大幅度，不会撕扯裂绺，太极是要大幅度练的，没有幅度练不出自己的份，穿上太极服，是一种对自己的承诺，是一种状态，也是对太极的尊重。
    泰安太极现在已被越来越多的人所接受和喜爱，因为它不仅丰富了自己的业余生活，又能够健身、修身、防身，但是很多人练习太极拳受到的效果却是不显著的，其中原因之一有练习太极的场地选择不正确，练习太极适合在阳光充足，环境幽静、空气流通、场地平坦的室外或室内练习，新鲜的空气对练拳健身有著良好的辅助作用。