武术自古以来便是很多男孩子心中的梦想，其实泰安武术告诉大家，这并不仅仅只是男孩子的梦想，这也是很多女孩子所向往的，如今的武术发展越来越好，同时武术也是一种很好的健身运动，也有不少女孩子练习武术，但是在练习武术的过程中，女孩子需要注意哪些事项呢？
    武术通过基本功以及基本的技能训练，可以使身体的各个部位得到全面的发展，可以较快的提高武术运动员的身体素质，同时对于武术动作的规范化来说，可以纠正和防止身体畸形生长，减少训练中的伤害，所以武术动作的规范化是很有必要的。
    学习武术是学习拳术，机械套路提高技术水平的基础，所以是很重要的一点，没有良好的基本功和基本技能，怎么能达到运动技术的高峰呢？对于女孩子来说，因为有着特殊的生理期，所以在练习武术的时候，需要注意，要促使上下肢和躯干的均衡发展，多做一些动力性的练习，减少过多的静力性练习，比如说像是跳跃，快速踢腿等动作。
    此外还需要注意不要做剧烈的以及耐久性的运动，在练习武术的时候，运动量要比男孩子相对小一点，平时还要注意对腹部肌肉，和骨盆底部肌肉的锻炼，要多做一些下肢运动，在姨妈期间不要参加武术比赛，相对的缩短武术的练习时间和强度，另外，泰安武术还要告诉大家一点，无论男女在练习之后都要进行适当的放松性和伸展性练习。